「生涯スポーツ」の授業でヨガ！

投稿日時 : 04/17  syokuin 

今年度３年生に開講した「生涯スポーツ」の授業でヨガをおこないました。

呼吸や姿勢を意識して、体と対話しながら心地の良い時間を過ごすことができました。