長野原365

2月7日の群馬大学健康支援総合センターの浅見先生をお迎えし、こころの元気サポーター講座を開催しました。

「１年前の自分と比べて、できるようになったことは何だろう？」「どうしてできるようになったんだろう？」を切り口に、可能予期を形成していくステップを学びました。

１年後はどんな自分になっているか楽しみですね。